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Le jeûne a de nombreuses vertus, il permet au corps de se mettre en mode nettoyage, de se reposer, de se régénérer..
Malheureusement de nos jours, pour beaucoup, le jeûne du mois de ramadan est synonyme d’orgie, de table généreusement garnie d’aliment néfaste au corps : boissons gazeuses, fritures, sucreries .... Il est évident qu’après une journée d’abstention, ce n’est pas la nourriture idéal à avaler.
Pourquoi ne pas faire un jeûne de ramadan simple et sain cette année ? Quel meilleur mois que ramadan pour commencer de bonnes résolutions….
Ce livre numérique est là pour vous y aider afin de manger autrement ce ramadan, en pleine conscience et profiter ainsi des nombreux bienfaits du jeûne.
Dans cet e-book il y a ...
- 22 recettes bio dont plusieurs sans gluten , sans sucre mais aussi végétariennes, paleo et IG bas..
-Des ingrédients, recettes et conseils tirés de la medecine prophétique .
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